WERKWIJZE

WERKWIJZE2018-10-30T14:46:30+00:00

Het kennismakingsgesprek

Na de aanmelding zal een kort kennismakingsgesprek ingepland worden. In dit kennismakingsgesprek zullen wij jou vragen en behoeftes bespreken en bepalen of ik de aangewezen persoon ben om jou te helpen.

De volgende zaken zullen aan bod komen:

  • Waarom je contact hebt opgenomen
  • Waar je naar toe wilt werken
  • Geschiedenis en ervaring met afvallen
  • Praktische zaken als medicijngebruik

Het Intakegesprek

Wanneer we vanuit beide kanten besluiten om door te gaan met het traject, zal er een uitgebreid intakegesprek plaatsvinden.
Voor dit intakegesprek zal ik je vragen een voedingsdagboek van een aantal dagen bij te houden. Tijdens dit intakegesprek zal er uitgebreid worden ingegaan:

  • De huidige situatie (+ het huidige voedingspatroon)
  • De doelen waar je naar toe wilt werken
  • Metingen als het gewicht, lengte, BMI, lichaamsvet, visceraal vet en skeletspierniveau.

Met al de gegevens van het Intakegesprek zal een advies opgesteld worden die volledig is afgestemd op jou energiebehoeften, doelen en wensen.

Het Adviesgesprek

Alle gegevens vanuit het Intakegesprek zullen worden verwerkt tot een behandelplan. Tijdens het bespreken van dit behandelplan worden er tevens vele handvatten en tips meegegeven om het zo gemakkelijk mogelijk te maken. Het behandelplan bevat de volgende onderdelen:

  • Een analyse van het huidige voedingspatroon
  • De uitkomsten van de verrichte metingen
  • Algemene adviezen
  • Specifieke adviezen gericht op jou energiebehoefte
  • Een voorbeeldmenu
  • Een variatielijst

Met dit behandelplan zal er stap voor stap gewerkt worden aan het eigen maken van nieuwe voedingsgewoontes.

De Vervolgconsulten

Stapje voor stapje zullen we werken aan het eigen maken van nieuwe eet- en leefgewoontes. Er worden duidelijke en haalbare adviezen gegeven. Tijdens de vervolgconsulten komen we iedere keer terug op het behandelplan en bespreken wat goed gaat, wat minder goed gaat en hoe je met de moeilijke momenten om kunt gaan.