Loading...
Home2019-01-07T13:32:47+00:00

Family-Food

Ben je  overtollige kilo’s zat? Wil je geen lastige diëten waarbij je jezelf uithongert? Wil je je lekkerder en fitter in je vel voelen of wil je gewoon eenmalig advies over je voeding of over de voeding van je kind? 

Door middel van een persoonlijk plan wat volledig is afgestemd op jouw behoefte en wensen, worden jouw vooraf gestelde doelen waar gemaakt. Met de juiste handvatten streven we naar het eigen maken van nieuwe eetgewoontes.
Niet alleen krijg je praktische kennis, je wordt ook mentaal ondersteund in de lastige momenten en je leert hoe je met deze momenten om kunt gaan. Geen korte diëten maar een plan voor de lange termijn.

De aanpak richt zich op
Coaching bij moeilijke momenten
Praktische en haalbare adviezen
Theoretische kennis over gezonde voeding
Specifiek plan gericht op jouw wensen en behoeftes
Mogelijkheid tot de begeleiding van kinderen

Kosten

Bij Family-Food worden de volgende pakketten aangeboden

€ 60,- : Een eenmalige voedingsanalyse inclusief een uitgewerkt dagmenu en variatielijst

 215,- : Inclusief een intakegesprek (60 min), metingen, een individueel plan met uitgewerkte voedingsanalyse op basis van jou persoonlijke energiebehoefte, een uitgewerkt dagmenu en een variatielijst, een adviesgesprek op basis van jouw wensen en gegevens (50 min) en 4 vervolgconsulten a 30 minuten

 299,- : Inclusief een intakegesprek (60 min), metingen bij 2 gezinsleden, een individueel plan met uitgewerkte voedingsanalyse op basis van jullie persoonlijke energiebehoefte, een uitgewerkt dagmenu en een variatielijst, een adviesgesprek op basis van jullie wensen en gegevens (50 min) en 4 vervolgconsulten a 45 minuten

365,- : Inclusief een intakegesprek (60 min), metingen bij 2 gezinsleden, een individueel plan met uitgewerkte voedingsanalyse op basis van jullie persoonlijke energiebehoefte, een uitgewerkt dagmenu en een variatielijst, een adviesgesprek op basis van jullie wensen en gegevens (50 min) en 4 vervolgconsulten a 45 minuten

Zou u graag begeleid willen worden met meer dan 2 gezinsleden tegelijk? Stuur dan even een mailtje naar info@family-food.nl om te bespreken wat de mogelijkheden en de tarieven hiervoor zijn.

Family-Food is aangesloten bij de Beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten waardoor je de kosten vaak terug kunt vragen via je zorgverzekering.

Maak een afspraak

De werkwijze

2018-11-26T08:20:40+00:00

Het Intakegesprek

Tijdens het uitgebreide intakegesprek wordt jouw huidige patroon in beeld gebracht, worden er metingen verricht, bespreken we waar je naartoe wilt werken en de haalbaarheid hiervan en zul je voor een aantal dagen een voedingsdagboek bijhouden.

2018-11-26T08:23:31+00:00

Het Adviesgesprek

Aan de hand van alle eerder verkregen gegevens zal het adviesgesprek zich richten op het aanbieden van een persoonlijk afgestemd plan. Hierin worden praktische en haalbare adviezen gegeven, wordt je huidige voedingspatroon inzichtelijk gemaakt en krijg je een voedingsdagboek en een variatielijst.

2018-11-26T08:25:36+00:00

De Vervolgconsulten

De vervolgconsulten richten zich op coaching van het proces. We reflecteren op de doelen die we van tevoren gesteld hebben, we bespreken de moeilijke momenten en je leert hoe je hiermee om kunt gaan. Niet te vergeten vieren de successen én je wordt steeds verder gecoacht tot je de nieuwe eetgewoontes eigen hebt gemaakt.

“ Het juiste moment vinden om aan een verandering te beginnen is onmogelijk, aangezien er altijd wel redenen zijn om het niet te doen. Zet nu de stap naar een nieuw en gezonder leven en laat je verbazen over hoe lekker en goed je jezelf kunt voelen ”

Thora Deugd , Gewichtsconsulente praktijk Family-Food